Teenused

Personaaltreening

Treeni oma keha ja meelt. Meie kogenud treenerid ei hirmuta, vaid inspireerivad sind saama oma elu meistriks.

Vaata lähemalt: Personaaltreening

Rühmatreening

See kõrge intensiivsusega intervalltreening kujundab teie keha ja põletab kaloreid nagu midagi, mida te pole varem kogenud.

Vaata lähemalt: Poksi rühmatreening

ÜKE treening

Kogu keha hõlmav poksi üldfüüsiline kehaline ettevalmistuse treening, mis muudab keha, puhastab meeled ja haarab täielikult vaimu.

Vaata lähemalt: Poksi ÜKE treening

Millised on meie fitness- ja klassikalise poksi treeningute eelised?

Poksiklubi Kalevis juhendame teid teie treeninguteel eesmärkidest tulemusteni. Teie pühendumus, visadus ja intensiivsus ärkavad meie klubides ellu.

Meil on hea meel pakkuda treeninguid, mis ühendavad endas tõelise poksitreeningu elemente ja muid fitness-aspekte, et pakkuda teile kõikehõlmavat ja südant ergutavat kogemust.

Meie kogu keha poksi treeningtunnid pakuvad:

  • Jõu- ja kardiopõhine treening ühes
  • Teie puhkeoleku pulsisageduse ja lihaste vastupidavuse paranemine
  • Suurenenud tasakaal, koordinatsioon, reaktiivsus ja paindlikkus
  • Kalorite põletamine ja “järelpõletus” isegi siis, kui tund on läbi
  • Suurepärane treening, mis aitab inimestel kaalust alla võtta või oma keha toniseerida
  • Hea ja tervislik viis stressi maandamiseks ja vaimse selguse parandamiseks

Kõige parem on see, et töötate igas poksitunnis kogu kehaga, visates neli põhilööki: otse, upper, haak ja paremsirge treeneri määratud kombinatsioonides. Meie poksitreeningutundide kombinatsioonid soojendusest raundini ja treeningu tuumani on lõputud. Teie keha ei harju kunagi meie poksitreeningutega, sest need on iga kord erinevad! Meie liikmetele meeldib, et tunnid tõhusad. Ühendades jõutreeningu, vastupidavuse ja poksikooliharjutused. Kas me mainisime lisatud lahedat tegurit? Poksikoti ja vastase löömine ongi meie kardiotreening 😉

Kas soovite Poksiklubi Kalevit proovida? Võtke ühendust lähima klubiga või soetage kohe treeningu pääse.

Ootame teid treenima!